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5位：背中のハミ肉に、ぐるぐる背中ほぐし。肩甲骨はがし 肘を持った時に、肘で円を描くだけでも十分気持ちいいんです。本当は∞の字を描けるといいのですが、円を描くだけでも脇と背中がよく伸びます。 詳しくは＞＞背中のハミ肉に、ぐるぐる背中ほぐし。肩甲骨はがし#22 スポン背中で握手できる？肩甲骨をほぐして、美しい姿勢・健康な身体を 体幹バランサー アジャストポール 肩甲骨ほぐし ストレッチ器具 ストレッチポール ヨガポール 体幹トレーニング バランス トレーニング 器具 美姿勢 ストレッチバー 体幹 鍛える エクササイズ 室内 背中で握手できる？ 首・肩・背中がいきなり軽くなる。デスクワーク疲れが一気にとれる筋肉ストレッチ4選 カラダ 公開日 在宅勤務になってから、体がバキバキにこるようになりました。 「 座り仕事のせいで、首も肩も腰も全部が痛い！ 」 「 外に行けないから、運動でコリを解消することもでき Nemomi 背中 マッサージ器 肩甲骨 こり 肩甲骨はがし 首こり 肩こり 枕 肩凝り 肩コリ 首 ねもみ ネモミ Nemomi Senaka カウリドロップ 通販 Yahoo ショッピング 背中 ほぐし 器具